Gesundheitssport • Beach Plus

 

Beach Plus ist ein kombiniertes Sportangebot des Dresdner SC. Der 90-minütige Kurs besteht aus einer Stunde Wirbelsäulengymnastik bei unseren Sporttherapeuten und einer halben Stunde Beach-Volleyball auf unserem überdachten Sandplatz. Beachvolleyball fördert die Balance, Koordination und Ausdauer.